সবারজন্য ডটকম

বুধবার, 25 নভে 2020
« 1 2
 
স্মৃতি শক্তি বাড়াবার কৌশল
 

১। লক্ষ্য করুন এবং নোট নিন

২। তথ্য সুশৃঙ্খলিত করুন

৩। ডায়েরি ব্যবহার করুন

৪। শরীর ফিট রাখুন

৫। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান

৬। মগজ ব্যায়াম করান

৭। অন্যান্য সহায়ক

৮। মনে রাখবেন কেউই স্বয়ংসম্পূর্ণ নয়

Views: 385 | লেখক: mim | তারিখ: 09 মার্চ 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)

 
ইসরাইলের ইরান আগ্রাসন অত্যাসন্ন! 
তাহলে কি ইরানে সত্যি সত্যি সামরিক হামলা চালাচ্ছে ইসরাইল! তাদের সামপ্রতিক কথাবার্তা তেমনই ইঙ্গিত দিচ্ছে। তারা বলছে, ইরানে হামলা চালাতে যুক্তরাষ্ট্রকে পর্যন্ত জানাবে না। সর্বশেষ ওয়াশিংটনে মার্কিন প্রেসিডেন্ট বারাক ওবামার সঙ্গে বৈঠকের পর ইসরাইলের প্রধানমন্ত্রী বেনিয়ামিন নেতানিয়াহু বলেছেন, ইরানের ব্যাপারে আত্মসংবরণ কোন বিকল্প হতে পারে না। ইরানের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা নেয়ার জন্য বিশ্ব আর চুপ করে বসে থাকতে পারে না। তিনি বলেন, ইরানের পরমাণু অস্ত্র উন্নয়ন আমরা রোধ করতে বদ্ধপরিকর। ইসরাইলের আত্মরক্ষার অধিকার আছে। তার এ কথায় সায় দিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্ট বারাক ওবামা। তিনি বলেছেন, ইসরাইলের নিরাপত্তার জন্য আমেরিকায়র বজ্রকঠিন সমর্থন আছে। আমরা সব সময়ই ইসরাইলের পাশে থাকবো। এসব বক্তব্যের পর চারদিকে গুঞ্জন উঠেছে ইরানে যে কোন সময় হামলা চালাতে পারে ই ... বিস্তারিত »
Views: 509 | লেখক: mim | তারিখ: 07 মার্চ 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)

সান্তনা
মোঃ মনিরুল ইসলাম
মানসিক প্রশান্তি ছাড়া জীবনে সুখের চিন্তা করা যায় না।
আমরা সবসময় না পাওয়ার অতৃপ্তিতে ভুগী। অথচ একবারও চিন্তা করিনা যে, যা কিছু পাওয়ার অপূর্ণতায় ভুগছি, তা পেলে তা কি আমার উপকার না ক্ষতি হতো। যদি আমরা ভাবতে পারি না পাওয়াই উপকার, বরং পেলেই ক্ষতি হতো, আর তাই মহান সৃষ্টিকর্তা আমাকে ঐ ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করেছেন। তবেই প্রশান্তি আসবে। অন্যথায় জীবন ধ্বংসের পথে এগুবে। তাই আমি নিজেকে এই বলে সান্তনা দেওয়ার চেষ্টা করি। অনেক চাওয়ার মধ্যে না পাওয়াগুলি ছিল আমার জন্য ক্ষতি বা অপ্রয়োজন তাই বিধাতা আমাকে তা দেন নাই। কারন আমি বিশ্বাস করি সৃষ্টিকর্তা কখনোই সৃষ্টির অমঙ্গল চান না।
Views: 422 | লেখক: mim | তারিখ: 04 মার্চ 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)

বায়ান্ন'র একুশ
-----মোঃ মনিরুল ইসলাম

বায়ান্ন'র একুশ ফেব্রুয়ারী ছিল
বাংলা ভাষা অধীকার আদায়ের চূড়ান্ত ক্ষণ,
সেই স্মৃতিগুলো আজও ভুলতে পারিনা
এখনও মনে জাগে প্রতিক্ষণ।

মিছিল, সভা, পতাকা স্লোগান, ভাষণ,
মিছিলে গুলি, রক্তে ভেজা জামা, নিথর দেহ
লাশ দেখে ভীত হয়নি কেউ,
আর তাই অধীকার আদায় হয়েছিল।

তখন ভয় করিনি, বিচলিত হয়নি,
সাহস নিয়ে সামনে চলেছি শুধু
কিন্তু আজ ভয় হয়, বিব্রত বোধ করি।
বাংলা ভাষা নিয়ে।
Views: 386 | লেখক: mim | তারিখ: 22 ফেব্রু 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)


বিশ্ব ভালবাসা দিবস এবং কিছু কথা 
মোঃ মনিরুল ইসলাম

আজ ১৪ ফেব্রুয়ারী, বিশ্ব ভালবাসা দিবস, এ দিবস উপলক্ষে নানান আয়োজন আমরা লক্ষ্য করে থাকি। কেন ১৪, ফেব্রুয়ারী বিশ্ব ভালবাসা দিবস পালন করা হয়, কিভাবে এর সূচনা হয়েছিল। আসুন জেনে নেই বিশ্ব ভালবাসা দিবসের ইতিহাস।

ইতিহাসঃ
২৬৯ সালে ইতালির রোম নগরীতে সেন্ট ভ্যালেইটাইন'স নামে একজন খৃষ্টান পাদ্রী ও চিকিৎসক ছিলেন। ধর্ম প্রচার-অভিযোগে তৎকালীন রোমান সম্রাট দ্বিতীয় ক্রাডিয়াস তাকে বন্দি করেন। কারণ তখন রোমান সাম্রাজ্য খৃষ্টান ধর্ম প্রচার নিষিদ্ধ ছিল। বন্দি অবস্থায় তিনি জনৈক কারারক্ষীর দৃষ্টহীন মেয়েকে চিকিৎসার মা ... বিস্তারিত »
Views: 486 | লেখক: mim | তারিখ: 13 ফেব্রু 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)

চেষ্টা কর
------------মোঃ মনিরুল ইসলাম

সুখ ছিল যে, আমাদের দেশে
আগের জমানায়
... এখন দেখি দুঃখ শুধু,
সুখ গেল কোথায় ?

সবার অন্তরে যে সুখ
আছে লুকিয়ে,
জ্ঞান করে যে ঘুরে
সুখ তাকে দেয় বুঝিয়ে।

এই দুনিয়ায় যত কষ্ট
কর তুমি ভাই,
সুখ পেলেও দেখবে সে সুখ
আগের মত নাই।

দুঃখ আছে আগের মত
মোদের আদর পেয়ে,
অন্য বস্ত্র, খাদ্য সে সময় মত পেয়ে

আগের মত সুখটা বল
কেমন করে রবে?
সময় মত পায়নি সে কিছু
পেলেও পেয়েছে পরে।

এখন সবাই সুখের অন্য
সময় মত দাও,
দুঃখের বোঝা বাদ দিয়ে সবাই
সুখের বোঝা নিয়ে যাও।

Views: 392 | লেখক: mim | তারিখ: 13 ফেব্রু 2012 | মন্তব্য সমূহ (1)

জীবন নদী
--মোঃ মনিরুল ইসলাম

পদ্মা নদীর ভাঙ্গন দেখে
কাঁদে আমার মন,
... জীবন নদীর ভাবনা ভেবে
মন করে কত গান।

নদী বয়ে চলে যায়
সাগর নীড়ে,
মন বয় ভাবনায়।

নদীর জায়গা
সাগর তলে,
মনের জায়গা কোথায়?

নদী করে উথাল-পাথাল,
মন করে পাগলামি,
এই জীবনের জায়গা খুঁজে
ভাঙ্গছে জীবন নদী।

Views: 374 | লেখক: mim | তারিখ: 13 ফেব্রু 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)

ত্যাগী
মোঃ মনিরুল ইসলাম, ৪ ফেব্রু ২০১২

তুমি ত্যাগী
তুমি ভোগী নও।
... দৃশ্যত তোমায়
ব্যর্থতা মনে হলেও,
বস্তুত তুমি স্বার্থক ।

সমাজের গুটি কয়েক লোক
তোমাকে ভৎস করলেও
তুমি বিচলিত হইও না।
কারন তুমি
বরেণ্য শ্রেণীর অনুকরণীয়।

তোমার ভালবাসা, আলোচনা,
প্রকাশ্যে যত
গোপনে তারও বেশী,
কারন তোমার ত্যাগে বিশ্বাস।
ভোগের কারনে কেন?
হবে তুমি অবিশ্বাসী।

Views: 368 | লেখক: mim | তারিখ: 13 ফেব্রু 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)

আমি বাংলাদেশী
-মোঃ মনিরুল ইসলাম

আমি বাংলাদেশী মানুষ
থাকি সর্বদাই বেহুঁশ,
... আমার থাকেনা কোন নীতি
করি চাকুরী
খাই আমি ঘুষ।

আমি রাজনীতি করি
জনগণের নেতা,
গালভরা বক্তৃতায়
প্রতিশ্রুতি দেই অনেক
ক্ষমতা পাওয়ার আশায়,
ক্ষমতায় গেলে ভুলে যাই সব
থাকেনা মনে প্রতিশ্রুতির কথা।

আমি সমাজপতি
বিচার, শালিশী করে বেড়াই,
অন্যায়-অত্যাচার করি,
তবুও করি বড়াই।
টাকার নেশায় আমার
থাকেনা তো হুঁশ।

Views: 380 | লেখক: mim | তারিখ: 13 ফেব্রু 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)

৪৫ বছর বয়স থেকে মস্তিস্কের কার্যকারিতা কমতে শুরু করে বলে জানিয়েছেন যুক্তরাজ্যের একদল গবেষক।

 
ব্রিটিশ মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত নতুন এক গবেষণা থেকে এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে।
লন্ডন বিশ্ববিদ্যালয় কলেজের গবেষকরা দেখেছেন, ৪৫ থেকে ৪৯ বছর বয়স্ক নারী ও পুরুষের মধ্যে মস্তিস্কের কার্যকারণ ক্ষমতা ৩ দশমিক ৬ শতাংশ কমে যায়।
১০ বছর ধরে ৪৫ থেকে ৭০ বছর বয়স্ক ৭ হাজার নারী ও পুরুষের স্মৃতিশক্তি, শব্দভান্ডার ও ভাষাদক্ষতা যাচাই করে তারা এ সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন।
আলঝেইমার’স সোসাইটি বলেছে, মস্তিস্কের বুড়িয়ে যাওয়া চিহ্নিত করতে বয়স বাড়লে মস্তিস্কে কিভাবে পরিবর্তন সূচিত হয় তা খুঁজে বের করতে গবেষণা প্রয়োজন ছিল।
পূর্ববর্তী গবেষণাগুলোতে বলা হয়েছে, ৬০ বছর পূর্ণ হওয়ার আগে মস্তিস্কের বুড়িয়ে যাওয়া ততটা প্রকট হয় না।
কিন্তু বর্তমান গবেষণায় দেখা যাচ্ছে, প্রকৃতপক্ষে এ সমস্যা মধ্য বয়সেই শুরু হতে পারে।
যুক্তরাজ্যের স্মৃতিভ্রংশ রোগের গবেষণার প্রধান গবেষক সিমন রিডলে এ রোগ প্রতিরোধে প্রচুর ফলমুল ও ... বিস্তারিত »
Views: 492 | লেখক: mim | তারিখ: 22 জানু 2012 | মন্তব্য সমূহ (0)